Vitaliteits- & welzijnscoaching

Vitaliteits- en welzijnscoaching

Fill the Well I

Naar meer vitaliteit & welzijn in:

6 coaching sessies*

of:

2 maanden van wekelijkse coaching sessies & contactmomenten*

of:

een zelf samengesteld traject, volledig op maat gemaakt*

*(fysieke en/ of digitale afspraken)

Op een jou passende wijze werken aan vitaliteit & welzijn

Het Fill the Well I traject (standaard opzet) is geschikt voor:

Mensen met 1 of meerdere specifieke coachings-/ ondersteuningsvragen op het gebied van vitaliteit & welzijn, en/ of bronkracht (het vullen en verstevigen van de bron);
Werknemers van werkgevers in het sociale domein die hun vitaliteit graag zouden willen vergroten/ boosten (niet vanuit verzuim of bij weggeslagen vitaliteit); het gaat hier om 'vitale werknemers vitaal houden/ boosten in hun vitaliteit').

Afname van het Fill the Well I traject (standaard opzet) levert je het volgende op:

Je voelt je vitaler, meer in balans en staat weer meer in je kracht;
Je ervaart meer regie (agency), (zelf)vertrouwen en veerkracht;
Je hebt meer zicht en ervaart meer grip op je eigen vitaliteit, en weet wat je kunt inzetten om je vitaliteit (verder) te bevorderen, uit te bouwen of te boosten;
Je bent je meer bewust van factoren die een bedreiging kunnen vormen voor je vitaliteit & welzijn en gaat hier bewuster mee om;
Je bent je meer bewust van factoren die helpen in het bevorderen, uitbouwen of boosten van je vitaliteit en zoekt deze makkelijker/ sneller op in de toepassing;

Deze doelen zijn geformuleerd om een idee te geven van het soort werkdoelen dat Fill the Well aanhoudt als richtlijn voor de coachingsessies. Dit betekent echter op geen enkele manier dat er geen ruimte is voor eigen doelen in de coaching; integendeel. Juist de eigen doelen staan centraal, de door mij geformuleerde werkdoelen gelden als geraamte en kapstok op basis waarvan ik het proces en de voortgang mee monitor en bewaak.

Opbouw van het standaard Fill the Well I traject

Het Fill the Well I traject in 6 sessies:

Gratis en vrijblijvend kennismakings- en vraagverhelderingsgesprek á 45 min. (fysieke of digitale afspraak)
6 individuele sessies van 3x 1,5 uur (de eerste 3 sessies) en 3x 1 uur (de laatste 3 sessies)
En, extra claimbaar binnen een maand na afronding van het traject: een digitale incheck-sessie van 30 min.

Sessie 1: Je vitaliteit en welzijn: wat het nu is (beginsituatie)

Sessie 2: Je vitaliteit en welzijn: wat je wil dat het wordt (wenssituatie)

Sessie 3: Actieplan

Sessie 4 en 5: De toepassing van het actieplan

Sessie 6: Reflectie op de toepassing van het actieplan en afronding

Het Fill the Well I traject in 2 maanden:

Gratis en vrijblijvend kennismakings- en vraagverhelderingsgesprek á 45 min. (fysieke of digitale afspraak)
Wekelijks 1 á 2 fysieke of digitale afspraakmomenten;
Op werkdagen en -tijden telefonisch, per e-mail en Whatsapp bereikbaar als vraag- en adviesbaak + klankbord en sparringpartner;
Altijd maatwerk, aangesloten op waar iemand in het moment is en waar de coachingsbehoefte ligt;
Afspraken aangevuld met (creatief-introspectieve) thuisopdrachten.

Tarievenplan

Losse coaching sessies; fysieke of digitale afspraak

Aanbieding*:

Enkele digitale sessie á 1 uur

€55,-

Enkele digitale sessie á 1,5 uur

€75,-

Normale tarieven:
Fysieke afspraak á 1 uur

€95,- (incl. BTW en reiskosten)

Fysieke afspraak á 1,5 uur
€120,- (incl. BTW en reiskosten)

Digitale afspraak á 1 uur
€75,- (incl. BTW)

Digitale afspraak á 1,5 uur

€100,- (incl. BTW)

*(eenmalig kortingsaanbod, daarna wordt het normaal geldende tarief gehanteerd)

Trajectprijs Fill the Well I
(op basis van 6 sessies)

Bij particuliere afname:

€700,- (incl. BTW, materialen en reiskosten)

Bij zakelijke afname:

€900,- (incl. BTW, materialen en reiskosten)

Trajectprijs Fill the Well I
(op basis van 2 maanden wekelijkse coaching & contactmomenten)

Bij particuliere afname:

Op aanvraag

Bij zakelijke afname:

Op aanvraag

Trajectprijzen maattraject

Mocht je net iets minder of juist iets meer nodig hebben dan het Fill the Well I standaard traject, dan is er ook de optie beschikbaar om zelf een traject samen te stellen (per aantal sessies; per tijdsvak). De prijs voor trajecten op maat wordt bepaald/ berekend op basis van de samenstelling.

In het geval van een aanvraag voor een traject op maat, volgt altijd eerst een vraagverhelderingsgesprek. Als tijdens dit gesprek duidelijk wordt dat je behoefte hebt aan een traject op maat, gaan we kijken naar jouw wensen hierin. Ik zend je - met jouw toestemming - na afloop van dit gesprek - geheel vrijblijvend - een offerte toe per e-mail. Jij bepaalt of je het traject aan wil gaan of niet; en wat je ook besluit, weet dat ik het vooral belangrijk vind dat je een keuze maakt waar je zelf volledig achter staat.

Betalen kan in 1 keer, in termijnen of per sessie. Je ontvangt altijd een factuur.

Contact

Twijfel je, of heb je vragen over welk traject of welke opbouw het beste bij jou past? Ik kan je hierbij helpen. Dit, door je te voorzien van een eerlijk advies op basis van het gratis en vrijblijvende vraagverhelderingsgesprek (45 min.) en de specifieke wensen en behoeften die je daarin kenbaar hebt gemaakt. Het aanvragen van dit gesprek kan eenvoudig via het contactformulier, telefonisch of per e-mail; wat je prettig vindt. Heb je een andere vraag? Contact me gerust!

Op een jou passende wijze werken aan vitaliteit & welzijn

Je voelt je vitaler, meer in balans en staat weer meer in je kracht;

Je ervaart meer regie (agency), (zelf)vertrouwen en veerkracht;

Je hebt meer zicht en ervaart meer grip op je eigen vitaliteit, en weet wat je kunt inzetten om je vitaliteit (verder) te bevorderen, uit te bouwen of te boosten;

Je bent je meer bewust van factoren die een bedreiging kunnen vormen voor je vitaliteit & welzijn en gaat hier bewuster mee om;

Je bent je meer bewust van factoren die helpen in het bevorderen, uitbouwen of boosten van je vitaliteit en zoekt deze makkelijker/ sneller op in de toepassing;